Ang pagtatakda ng layunin ay isang kritikal na aspeto ng personal at propesyonal na buhay, at tinutulungan ka nitong ituon ang iyong lakas, mapagkukunan, at oras sa pagkamit ng iyong ninanais na resulta.
Ang pagkakaroon ng mga layunin sa buhay ay nagbibigay-daan sa iyong mamuhay nang may layunin at lumikha ng isang roadmap para sa iyong hinaharap.
Nagbibigay ito sa iyo ng motibasyon at inspirasyon upang makamit ang iyong mga pangarap at adhikain.
Narito ang isang komprehensibong gabay upang matulungan kang magtakda at makamit ang iyong mga layunin sa buhay:
Tukuyin ang iyong mga layunin
Ang unang hakbang sa pagtatakda ng layunin ay ang pagtukoy sa iyong mga layunin. Magsimula sa pamamagitan ng paglikha ng isang listahan ng iyong mga layunin sa buhay.
Maaaring kabilang dito ang personal, propesyonal, pinansyal, o mga layuning pangkalusugan. Maging tiyak at magtakda ng mga maaabot na layunin. Halimbawa, sa halip na magtakda ng layuning yumaman, magtakda ng layuning makatipid ng partikular na halaga ng pera bawat buwan.
Unahin ang iyong mga layunin
Kapag mayroon ka nang listahan ng iyong mga layunin sa buhay, unahin ang mga ito batay sa kanilang kahalagahan at pagkamadalian. Makakatulong ito sa iyo na tumuon muna sa mga pinakamahalagang layunin.
Kung ang iyong mga layunin sa buhay ay kinabibilangan ng pagpapabuti ng iyong pisikal na fitness, pagsulong ng iyong karera, at pagsisimula ng isang pamilya, maaari mong unahin ang mga ito ayon sa kahalagahan at pagkaapurahan. Halimbawa, unahin muna ang iyong layunin sa fitness, dahil maaaring makaapekto ito sa antas ng iyong kalusugan at enerhiya para sa pagtataguyod ng iba pang mga layunin.
Gumawa ng plano
Ang isang plano ay mahalaga sa pagkamit ng iyong mga layunin sa buhay. Hatiin ang iyong mga layunin sa mas maliit, maaabot na mga hakbang. Makakatulong ito sa iyo na tumuon sa kung ano ang kailangan mong gawin araw-araw upang makamit ang iyong layunin. Maaari mong iiskedyul ito sa iyong Routine Planner para matiyak na mananatili kang organisado.
Ipagpalagay na ang iyong layunin ay matuto ng bagong wika. Sa kasong iyon, maaari kang lumikha ng isang plano na kinabibilangan ng pag-enroll sa isang kurso sa wika, pagtatakda ng pang-araw-araw na gawain sa pag-aaral, pagsasanay sa mga katutubong nagsasalita, at pagkuha ng mga pagsusulit sa kasanayan upang subaybayan ang iyong pag-unlad.
Magtakda ng deadline
Ang mga deadline ay nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng pagkaapurahan at tinutulungan kang manatiling nakatuon sa iyong mga layunin. Magtakda ng deadline para sa bawat layunin, at tiyaking mananatili ka dito.
Kung ang layunin mo ay makatipid ng pera para sa paunang bayad sa isang bahay, maaari kang magtakda ng deadline na 2 taon at hatiin ang halagang kailangan mong i-save buwan-buwan o dalawang linggo. Maaari itong magbigay sa iyo ng pakiramdam ng pagkaapurahan at tulungan kang gumawa ng mga kinakailangang pagsasaayos sa pamumuhay upang maabot ang iyong layunin.
Subaybayan ang iyong pag-unlad
Regular na subaybayan ang iyong pag-unlad at sukatin ang iyong tagumpay, na makakatulong sa iyong manatiling motivated at makita ang iyong pag-unlad.
Kung gusto mong magbawas ng timbang, maaari mong subaybayan ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng regular na pagtimbang sa iyong sarili, pagkuha ng mga sukat ng katawan, at pag-iingat ng isang talaarawan sa pagkain. Makakatulong ito sa iyo na matukoy ang mga pattern, ayusin ang iyong diyeta at plano sa ehersisyo, at ipagdiwang ang mga milestone.
Ipagdiwang ang iyong mga tagumpay
Kilalanin at ipagdiwang ang iyong mga tagumpay, gaano man ito kaliit. Makakatulong ito sa iyo na manatiling motibasyon at makita ang pag-unlad na iyong ginagawa.
Ipagpalagay na ang iyong layunin ay mag-publish ng isang libro. Sa ganoong sitwasyon, maaari mong ipagdiwang ang iyong mga tagumpay sa pamamagitan ng pagkilala sa bawat kabanata na iyong natapos, pag-abot sa isang milestone ng bilang ng salita, o pagtanggap ng positibong feedback mula sa mga beta reader. Ito ay maaaring mag-udyok sa iyo na patuloy na magsulat at pinuhin ang iyong trabaho.
Manatiling nakatutok
Ang pananatiling nakatutok sa iyong mga layunin ay mahalaga sa pagkamit ng mga ito. Tanggalin ang mga distractions at manatiling nakatuon sa iyong mga layunin, kahit na nagiging mahirap ang mga bagay-bagay. Makakatulong ang pagsasanay sa pamamaraan ng pagharang sa oras upang mahikayat ang mas nakatuong trabaho.
Kung nilalayon mong magsimula ng negosyo, maaari kang manatiling nakatutok sa pamamagitan ng paggawa ng iskedyul ng trabaho, pagtatalaga ng mga gawain, pag-iwas sa multitasking, at paghahanap ng mga kasosyo sa pananagutan. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang pagka-burnout at mga abala na maaaring makasira sa iyong pag-unlad.
Muling bisitahin ang iyong mga layunin
Regular na muling bisitahin ang iyong mga layunin at gumawa ng mga pagsasaayos kung kinakailangan. Makakatulong ito sa iyo na manatili sa track at matiyak na ikaw ay sumusulong.
Ipagpalagay na ang iyong layunin ay maglakbay sa lahat ng mga kontinente, maaari mong muling bisitahin ang iyong layunin sa pana-panahon at ayusin ang iyong mga plano sa paglalakbay batay sa iyong badyet, oras, at pagbabago ng mga pangyayari. Makakatulong ito sa iyong manatiling madaling ibagay at masiglang mag-explore ng mga bagong destinasyon.
Konklusyon
Ayon sa isang pag-aaral ng American Psychological Association, ang mga indibidwal na nagtatakda ng mga layunin ay 33% na mas matagumpay sa pagkamit ng kanilang ninanais na mga resulta kaysa sa mga hindi nagtatakda ng mga layunin.
Kaya, simulan ang pagtatakda at pagkamit ng iyong mga layunin sa buhay ngayon at mabuhay ang buhay na palagi mong pinapangarap.
Sa konklusyon, ang pagtatakda ng layunin ay isang mahalagang aspeto ng buhay na makakatulong sa iyo na makamit ang iyong ninanais na mga resulta. Kasunod ng mga nabanggit na hakbang, maaari kang magtakda ng mga maaabot na layunin sa buhay at makamit ang iyong mga pangarap.
Pakibahagi ang iyong feedback sa nilalaman ng aming blog sa pamamagitan ng Twitter ( @RoutineHQ ). Salamat sa pagbabasa.
