Hugis ang iyong araw

Problema

Bilang isang manager, gumugugol ka ng maraming oras sa pagharap sa mga distractions. Nangangahulugan ito na bihirang umupo ka sa iyong desk sa loob ng mahabang panahon ng walang patid na oras upang tumuon sa isang paksa. Maganda sana pero iyon ang pangunahing layunin ng iyong trabaho bilang manager.

Gayunpaman, kung minsan ay kinakailangan dahil mayroon ka ring ilang mga gawain na dapat tapusin na nangangailangan ng konsentrasyon.

Naramdaman mo ba na kahit na mayroon kang ilang libreng oras sa iyong iskedyul, maraming araw ang lumilipas nang hindi nakakamit ang isang bagay na mahalaga?

Dahil ang iyong atensyon ay patuloy na nakadirekta sa maraming paksa para sa maliliit na yugto ng panahon, napakahirap lumipat sa concentration mode.

Ito rin ang dahilan kung bakit gusto mong tingnan ang Youtube, TikTok o Twitter. Dahil nangangailangan ito ng malay na pagsisikap na ituon ang lahat ng iyong atensyon sa isang gawain at gumawa ng progreso dito. Mas madaling gumugol ng kalahating oras sa pag-swipe ng screen na may entertainment para maramdaman ang pagiging “up to date”.

Ang konsepto na hindi napagtanto ng karamihan sa mga tao ay mayroon kang isang tiyak na dami ng enerhiya sa araw. Sa pagdaan ng araw, ang iyong energy bar ay nauubos hanggang sa punto kung saan wala kang lakas ng loob na gumawa ng anupaman.

Sitwasyon

10am na, lalabas ka sa dalawang meeting. Umupo ka sa iyong desk at suriin ang iyong agenda.

Kakaiba, mayroon kang 2 oras na libreng oras bago ang tanghalian, na sinusundan ng back to back meeting hanggang 4pm pagkatapos nito ay libre ka rin.

Kailangan mong tawagan muli si Henry dahil sinubukan ka niyang tawagan kahapon at kailangan ding magpadala ng update report sa iyong mga investor.

Sa wakas, kailangan mong tapusin ang iyong mga slide presentation para sa iyong pitch sa Biyernes.

Ngunit... Pagkatapos ng dalawang pagpupulong, gusto mong suriin ang LinkedIn upang i-recharge ang iyong baterya bago tugunan ang isa pang paksa.

Ano ang dapat mong gawin?