Kunin ang lahat
Sa parehong ugat tulad ng ipinakilala sa seksyong I-unload ang iyong utak , ang unang hakbang ay binubuo sa pagkuha ng impormasyon upang maitala ito sa isang lugar at bumalik dito sa ibang pagkakataon.
Ang hakbang na ito ay mahalaga para hindi ka mawalan ng focus.
Ang pagkakaiba sa kung ano ang ipinakilala kanina ay ang item na kukunan ay hindi nagmumula sa iyong utak (isang kaisipan, ideya atbp.) ngunit mula sa isang web page halimbawa.
Maaari mong suriin ang mga link at tala na ito linggu-linggo, iiskedyul ang mga ito para sa pagkonsumo, at maaaring magdagdag pa ng karagdagang konteksto sa kung ano ang gusto mong gawin sa kanila.
Tiyaking sinusuri mo ang mga ito nang regular hangga't maaari upang hindi makabuo ng isang napakalaking listahan ng hindi natutunaw na nilalaman, na malamang na nakakapagpapahina ng loob.
Mga tala sa daloy
Ang pagkuha ng tala na nakabatay sa daloy ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang kumonsumo ng nilalaman, at sikat ito dahil praktikal at prangka ito para sa karamihan ng mga tao.
Kaya paano pumapasok ang mga tala ng daloy sa larawan dito? Ito ay simple. Magtabi ng isang walang laman na papel sa iyong desk upang itala ang pagtukoy ng impormasyon tungkol sa nilalaman na sa tingin mo ay kawili-wili.
Sa sandaling naitala mo ang nilalaman sa pahinang iyon, regular na bisitahin ang pahinang iyon upang makita kung ang ilang mga tema/paksa ay nakatuon para sa iyo. Kung oo, galugarin ang higit pa sa mga paksa o ideyang iyon.
Kung ang ilang ideya ay hindi naaayon sa anumang iba pang tema o paksa mula sa iyong listahan, muling suriin ang halaga nito at suriin kung ito ay magpapakilos ng karayom para sa iyo o sa iyong karera.
Ang pinakamalaking sagabal dito ay ang pagkakaroon ng isang sheet ng papel sa iyong desk. Ang diskarte na ito ay may kapansanan din pagdating sa pag-record ng mga kagiliw-giliw na piraso ng nilalaman kapag wala ka sa iyong desk.
Paraan ng Cornell
Ang isang paraan ng pagkuha ng tala na ginawa noong 1950s ni Walter Pauk, isang propesor sa edukasyon sa Cornell University, ay isa sa mga pinakasikat na paraan upang mapahusay ang iyong listahan ng nilalaman.
Kung nakagawa ka ng listahan ng mga piraso ng content na gusto mong ubusin, pagkatapos ay isaalang-alang ang pagdaragdag ng ilang karagdagang konteksto at mga function gamit ang Cornell na paraan .
Narito ang mga hakbang:
Habang kinukuha ang nilalaman, magtala ng maraming kapansin-pansing katotohanan at ideya sa lugar ng pagkuha ng tala.
Ibuod ang mga katotohanan at ibalangkas ang mga tanong tungkol sa nilalaman sa column ng cues. Ang mga pangunahing tala ay dapat na makasagot sa mga tanong na ilalagay mo dito.
Isulat ang buod ng buong sesyon o bahagi ng nilalaman sa 2-4 na pangungusap gamit ang iyong sariling mga salita.
Regular na baguhin at pagnilayan ang buod upang matandaan at mapanatili ang impormasyong iyon.
Aktibong paggunita
Ang proseso ay medyo tapat:
Piliin ang content na gusto mong ubusin
Gumawa ng mga tanong batay sa nilalaman
Tanungin ang iyong sarili ng mga tanong na iyon upang subukan ang iyong sarili
Ang ideya ay kapag pinilit mo ang iyong utak na kunin ang impormasyon, aktibong natututunan mo ang konsepto sa halip na basta-basta lamang na ubusin ito. Ang aktibong pag-alala ay nagpapaalam din sa iyo ng mga bagay/paksa na hindi mo naiintindihan at maaaring mangailangan ng karagdagang atensyon.
Spaced repetition
Kapag natutunan mo ang isang bagay, para maalala ito sa mahabang panahon, kailangan mong kunin ito mula sa kaibuturan ng iyong utak. At isa sa mga pamamaraan ng pag-aaral na nakabatay sa ebidensya na naging napakapopular sa nakalipas na 20 taon ay tinatawag na spaced repetition.
Simple lang ang proseso. Kapag natutunan mo ang isang bagay pagkatapos ubusin ang nilalaman nito, subukang alalahanin ito sa mga sumusunod na agwat.
Unang pag-uulit: 1 araw
Pangalawang pag-uulit: 7 araw
Pangatlong pag-uulit: 16 na araw
Ikaapat na pag-uulit: 35 araw
Titiyakin ng prosesong ito na maaalala mo ang nilalaman sa mahabang panahon dahil binigyan mo ang iyong utak ng sapat na oras upang makalimutan ang impormasyon para lamang maalala ito nang aktibo.
Nakaraang pahina